Приветствую всех, кто имеет глубокий интерес к своему внутреннему миру и способен меняться и заниматься своим самосовершенствованием.

Цигун — это очень простые дыхательные и двигательные упражнения, которые очень благотворно влияют на состояние человека. Занимаясь, мы чувствуем себя лучше, становимся спокойнее и увереннее в себе. Это способствует эмоциональному очищению. Суставы и сухожилия становятся более эластичными.

Танец Шивы — уникальная практика концентрации, координации, владения телом, супер-концентрации и де-концентрации сознания, доведенная до широкой публики мастером из Украины — Андреем Лаппой. Сертифицированный преподаватель Танца Шивы — Алексей Шиков проведет мастеркласс по первому уровню этой удивительной практики. А также поделится авторской методикой безопасного и эффективного освоения стоек на руках.

Шанкха-Пракшалана улучшает состояние здоровья всего организма, делает настоящий «рестарт» для пищеварительной и иммунной систем.

Мы все знаем это чувство свежести и легкости после генеральной уборки в своем жилище. Наш организм раз-два в год тоже требует генеральной уборки!

Международный день йоги в Таллинне — семейное мероприятие, поэтому приглашаются все-все.

Это великолепная возможность принять участие в открытом уроке йоги под руководством профессиональных учителей. Также для Вас будет работать базар, где представлены вкусная и полезная еда, экотовары, товары для йоги. Вход на мероприятие свободный, нужно лишь прийти в удобной одежде и захватить с собой коврик для занятия йогой.

Скоро в Нашей студии InJoy пройдут семинары по Чакрам, мы рассмотрим Муладхара и Анахата чакры.

Предстоит много практической работы в асанах, а так же в программе семинара теория и дыхательные практики…

Ведущий семинара Артём Фролов подробно расскажет о своем опыте работы с патологией позвоночника и суставов. Семинар будет полезен как преподавателям йоги и пилатеса, так и людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом и хотят построить личную практику йоги эффективно и безопасно.