
практика
Китайская Йога (Цигун) для женщин
Приветствую всех, кто имеет глубокий интерес к своему внутреннему миру и способен меняться и заниматься своим самосовершенствованием.
Цигун — это очень простые дыхательные и двигательные упражнения, которые очень благотворно влияют на состояние человека. Занимаясь, мы чувствуем себя лучше, становимся спокойнее и увереннее в себе. Это способствует эмоциональному очищению. Суставы и сухожилия становятся более эластичными.
Танец Шивы и освоениe балансов на руках.
Танец Шивы — уникальная практика концентрации, координации, владения телом, супер-концентрации и де-концентрации сознания, доведенная до широкой публики мастером из Украины — Андреем Лаппой. Сертифицированный преподаватель Танца Шивы — Алексей Шиков проведет мастеркласс по первому уровню этой удивительной практики. А также поделится авторской методикой безопасного и эффективного освоения стоек на руках.
Программа «Сердечность»
Сердечность предлагает простой и практичный способ научиться расслаблению и медитации, основанной на сердце. Программа Сердечность может варьироваться от единичной сессии «дегустации» до нескольких семинаров, предлагающих более глубокое понимание медитации. Сопутствующая поддержка обеспечивается тренерами Сердечности.
Авторский тренинг «Я себя сделаю!»
Для участия в группе приглашаются люди, которые готовы глубоко исследовать свой собственный мир, познавать его неповторимое многообразие и выстроить его так, чтобы почувствовать себя в своей полной силе, как в профессиональной, так и в личной жизни.
Выездной семинар Шанкха Пракшалана
Шанкха-Пракшалана улучшает состояние здоровья всего организма, делает настоящий «рестарт» для пищеварительной и иммунной систем.
Мы все знаем это чувство свежести и легкости после генеральной уборки в своем жилище. Наш организм раз-два в год тоже требует генеральной уборки!
Международный день йоги
Международный день йоги в Таллинне — семейное мероприятие, поэтому приглашаются все-все.
Это великолепная возможность принять участие в открытом уроке йоги под руководством профессиональных учителей. Также для Вас будет работать базар, где представлены вкусная и полезная еда, экотовары, товары для йоги. Вход на мероприятие свободный, нужно лишь прийти в удобной одежде и захватить с собой коврик для занятия йогой.