практика
31.01-01.02 — Практические йога семинары по чакрам от Учителя Йоги Айенгара из Риги
Скоро в Нашей студии InJoy пройдут семинары по Чакрам, мы рассмотрим Муладхара и Анахата чакры.
Предстоит много практической работы в асанах, а так же в программе семинара теория и дыхательные практики…
7-8 марта 2015: Йогатерапия Позвоночника
Ведущий семинара Артём Фролов подробно расскажет о своем опыте работы с патологией позвоночника и суставов. Семинар будет полезен как преподавателям йоги и пилатеса, так и людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом и хотят построить личную практику йоги эффективно и безопасно.
Осень — наиболее подходящее время для очистительных практик — организм перестраивается, готовится к зиме и холодам — самое время «навести генеральную уборку» внутри — выбросить все ненужное, укрепить иммунитет, получить новый заряд бодрости и легкости. Именно этим целям служит уникальная йогическая практика Шанкха Пракшаланы…
8-9 ноября — семинар «Йога Голоса»
ЙОГА ГОЛОСА — это направление по работе со звуком и голосом, в котором присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный — с его последними научными достижениями, набором упражнений и восприятием процесса звучания.
14 августа — ознакомительная беседа о медитации по системе Сахадж Марг (Раджа Йога)
Учитесь медитировать!
Сахадж Марг – Естественный Путь – это духовная практика, основанная на внутреннем опыте посредством медитации. Это простой метод для того, чтобы научиться открывать сердце и почувствовать божественность, которая тихо пребывает во всех нас.
Люди разного происхождения, всех культур и вероисповеданий по всему миру извлекают пользу, ежедневно практикуя эту современную форму раджа йоги, и находят, что это приносит равновесие, спокойствие ума, радость и духовный рост в их жизни.
Сахадж Марг – Естественный Путь – это духовная практика, основанная на внутреннем опыте посредством медитации. Это простой
метод для того, чтобы научиться открывать сердце и почувствовать божественность, которая тихо пребывает во всех нас.
Люди разного происхождения, всех культур и вероисповеданий по всему миру извлекают пользу, ежедневно практикуя эту современную форму раджа йоги, и находят, что это приносит равновесие, спокойствие ума, радость и духовный рост в их жизни.