упражнения
Кук-сан-до – традиция восточной практики и философии, существует около 9700 лет. Кук переводится как «страна» или «обитель». Сан состоит из двух иероглифов, означающих «Человек» и «Вселенная» – подразумевается, что они неразличны, едины. До переводится как «путь».
Кук-сан-до – это путь, ведущий человека к его естеству, истинному дому. Уникальность Кук-сан-до заключается в особом дыхании через энергетический центр в нижней части живота (танджон) в различных положениях тела, которые построены в определенном порядке.
8-9 сентября 2012 — семинар «АЛХИМИЯ ТЕЛА»
Наше тело — это гораздо больше, чем просто физическая форма, это также портал в новый способ существования в мире. Поддерживая внимание во внутреннем теле, мы достигаем измерения Тишины внутри, узнаем пространство Наблюдателя и используем ту силу жизненности, которая доступна нам всегда в момент Настоящего.
Все наши сильные переживания, как физические, так и эмоциональные, случаются в теле. Мы чувствуем их на уровне ощущений. Нам необходимо научиться ПРОЖИВАТЬ их на уровне тела, а не на уровне ума. Когда мы проживаем свой опыт, поддерживая внимание на уровне тела, тем самым мы позволяем большему измерению сознания открыться. Ум постепенно затихает, освобождается от мыслей, доставляющих беспокойства. А внимание в теле активно поддерживает тот процесс самоисцеления, на который тело всегда настроено.
28-30 октября — Йога-Cеминар Натана Дубижанского в Таллинне
Мы очень рады анонсировать это событие! Йоги всех уровней и направлений, не пропустите!!!
Тема семинара: «Цельность и абсолютное восприятие в практике Хатха Йоги».
5 занятий (трехчасовые занятия, включающие теорию и практику):
— Теория и практика ключевых направлений внимания для работы с внутренними аспектами тела, формирования правильного дыхания и открытия внутреннего потока силы.
— Детальное описание способов применения внутренних замков и пауз в дыхании для восприятия более высоких состояний сознания.
— Система Образного видения как путь к совершенству работы ума и восприятия.
— Система «Духовной стрельбы из лука», для достижения осознанности и цельности…