Избавление от гнева и других негативных эмоций — это трудный и длительный процесс, требующий терпения и настойчивости. Однажды жил борец крепкого телосложения. Он ходил по улицам с таким видом, который говорил о том, что он гордится своей физической силой и победами над многочисленными соперниками. Однажды он прошёл мимо простой женщины средних лет. Увидев его, она засмеялась. Борец заметил это и в гневе заскрежетал зубами. Он уже был готов наброситься на неё, но женщина резко сказала: "Как ты можешь считать себя сильным, если ты не можешь спокойно перенести смех женщины?" За долю секунды он осознал глупость своего поведения и, устыдившись, опустил голову. Развитие терпения — это наилучшая духовная практика. Развитие терпения и силы духа — это самый важный и великий урок, который преподают нам священные тексты.

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com