Величайшая болезнь – отсутствие покоя. Когда ум спокоен, ваше тело здорово. Поэтому каждый, кто стремится к хорошему здоровью, должен обратить внимание на свои эмоции, чувства и мотивы, которые приводят их в действие. Подобно тому, как вы стираете свою одежду, так же вы должны ежедневно очищать свой ум от грязи. Для того, чтобы очистить ум, вам нужно общаться с хорошей компанией и избегать загрязняющих элементы, таких как ложь, несправедливость, недисциплинированность, жестокость, ненависть и т.д. Правдивость, добродетельность, покой и любовь образуют чистые элементы. Если вы вдыхаете незагрязненный воздух чистых элементов, ваш ум будет свободен от бацилл зла, вы будете психически устойчивы и физически крепки. Как говорил Вивекананда, вам следует иметь стальные нервы и железные мышцы. Вы должны с несокрушимой решительностью до краев наполниться надеждой и радостью и никогда не проявлять отчаяния и уныния.

(Божественное выступление 21 сентября 1960 г.)

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com