Для развития Кшамы (Терпения, Терпимости, Всепрощения) вы должны практиковать четыре вида Чистоты:
1. Внешнюю чистоту (Дравья Соучам);
2. Чистоту ума (Манасика Соучам);
3. Чистоту речи (Вак Соучам);
4. Чистоту в действиях (крийа Соучам) и Чистоту тела (шарира Соучам).
Внешняя чистота включает в себя чистоту всех предметов, используемых человеком, начиная с одежды, пищи, посуды, и заканчивая чистотой дома. Таким образом, все предметы, используемые в повседневной жизни, должны быть абсолютно чистыми. Чистота ума требует полного отказа от привязанностей и неприязни. Чистота речи означает, что нужно избегать лжи, оскорбительных выражений, клеветы и сплетен, а также слов, которые способны причинить боль другим. Нечестивый язык загрязняет ум и делает людей бесчеловечными. Тело необходимо очищать, совершая ритуал Ачамана, который заключается в троекратном произношении Имён Господа с одновременным выпиванием трёх ложек воды.

Божественная Беседа, 7 января 1988года

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com