Молитва является самим дыханием религии, ибо она все больше и больше сближает человека и Бога. Медитация (дхьяна) — это процесс, когда вы внимаете Небесной Песне, флейте Кришны внутренним ухом, настроенным на эту мелодию. Подобно тому, как вы каждый день занимаетесь упражнениями и принимаете тонизирующие средства, подсчитывая поглощенные калории и витамины, тщательно обращая внимание на питательную ценность пищи, обращайте также внимание на поглощаемые умом впечатления, на то, укрепляют они вас или ослабляют, усиливают ли они силу сопротивления ума вирусам жадности, зависти, ненависти, гордости, злобы и т.д. Подкрепляйтесь добрыми делами служения и божественными мыслями, пейте сок Любви (Према раса), чтобы запить их и как следует переварить. Тогда вы будете сиять ментальным здоровьем, счастьем и благополучием.
 
(Божественное выступление 6 октября 1970 г.)

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com