Медитацией следует заниматься, следуя суровой дисциплине. На самом деле медитация означает дисциплину, а регулярность занятий и уравновешенность — это её важные инструменты. Господь Кришна утверждал: «Если вы сосредотачиваете на Мне все свои мысли, то с помощью Моей милости все мысли, которые беспокоят вас, успокоятся». Медитация — это лучшее лекарство от болезни мирского существования. Но вместе с ней необходимо так же принимать лекарство удовлетворённости. Путешественник, прошедший много километров под палящим Cолнцем, восстанавливает свои силы, когда окунается в находящееся в тени озеро с прохладной водой. Подобно ему несчастный человек, борющийся с обжигающим жаром желаний, чувствует облегчение, чувствует себя счастливым, когда окунается в озеро удовлетворённости. Медитируйте регулярно и практикуйте удовлетворённость; любой человек, строго следующий этому совету, вскоре получит хорошие результаты.

Сатья Саи Баба

источник: http://alizium.livejournal.com