Медитация – это не слияние формы с вашим умом, а процесс растворения ума в Форме, когда ум перестаёт существовать. В этом процессе есть три стадии – ооха (визуализация Формы), бхава (переживание Божественности) и заключительная стадия — сакшаткара (реализация). На начальной стадии преданный визуализирует избранную Форму Божественности. Через некоторое время образ исчезает, и человек начинает переживать Форму. В этом более длительном и медленном процессе преданный начинает чувствовать Господа во всём своём теле. В этом переживании, которое длится дольше и углубляется постепенно, образ Господа, непоколебимо закреплённый в сознании, превращается во внутреннюю реальность. Стадия визуализации образа приносит только временную радость, а на стадии переживания преданный полностью отождествляется с Господом. Так постепенно осознание Божественности завершается единением с Божественностью (Брахмавид Брахмайва Бхавати).

(Из выступления Бхагавана 11 марта 1984, «Мои дорогие студенты», том 2, глава 5)

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com