Здоровье — это величайшее благословение. Без него вы не можете выполнить даже самую маленькую работу. Здоровье является необходимым условием для вашего успеха в материальной, моральной, политической, экономической, творческой и духовной сферах. Для того, чтобы поддерживать крепкое здоровье, очень важно правильно питаться. «Нет сдержанности, — нет успеха» — это аксиома. Среди 8,4 миллионов видов живых существ все, кроме людей, употребляют продукты питания, даруемые природой. Только люди стремятся сделать пищу более вкусной, более привлекательной для созерцания, осязания и обоняния путем варки, обжарки, замораживания и смешивания, измельчения и пропитывания. Натуральные продукты питания является действительно полезными. Если вы будете потреблять тяжелую пищу три или более раз в день, потакая желаниям вашего языка, вы заболеете и потеряете бодрость. К языку должны применяться сдержанность, контроль и ограничения. Регулярное и ограниченное питание позволит вам выполнять свои обязанности.

(Божественное выступление, 20 ноября 1982 года)

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com