Контролируйте как чувства, так и ум. Помните о том, что чувства сами по себе не могут сделать ничего. Они зависимы. Если вы будете контролировать ум, то чувства также будут контролироваться. Некоторые люди занимаются аскетическими практиками для того, чтобы контролировать ум! Они не знают, какая практика действительно необходима. Настоящая практика — это уничтожение желаний. Какими бы бдительными ни были охранники, умный вор придумает сотни поразительных путей для того, чтобы совершить кражу. Подобно этому как бы искусно вы ни пытались контролировать чувства, ум увлечётся ими и осуществит их желания. Поэтому духовному искателю необходимо следить за внешними проявлениями чувств и с помощью покоя и отречения контролировать ум, вовлечённый в постоянные мирские взаимоотношения. Тогда человек сможет пережить духовное блаженство и постоянно видеть в себе Божественное Я.

Сатья Саи Баба

источник: http://forum.sathyasai.ru