Без контроля чувств, духовные практики (садхана) – неэффективны; они подобны попытке держать воду в дырявой посуде. Патанджали (выдающийся мудрец и автор Йога Сутр) сказал, что когда язык побеждён, то победа за вами. В то время как глаза, уши и нос служат инструментами познания какого-то одного определённого качества Природы, язык служит сразу двум целям: судить о вкусе и произносить слова – символы общения. Вы должны контролировать язык с удвоенным вниманием, так как он вам может навредить двумя способами. Когда язык требует чего-нибудь вкусненького, говорите, что вы не будете удовлетворять его прихоти. Если вы будете настойчиво придерживаться простой пищи, — не острой, не горячей, но достаточно питательной, то, покапризничав несколько дней, язык охотно её примет. Так вы сможете подчинить его и преодолеть негативные последствия той ситуации, когда он вами управляет.

(Божественное выступление 23 ноября 1968г.)

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com