Если человеку говорят о Хорошем, а ему трудно на этом сосредоточиться, но он с большим вниманием слушает, когда говорят о плохом, унизительном и сбивающем с толку, — это настоящая трагедия. Контролируйте своё поведение. Не дайте увести себя мимолётному порыву. Всегда сознавайте, что хорошо для вас. Исполняйте свои повседневные задачи так, чтобы не причинять страданий другим и не страдать самому. Это признак разумного образа жизни. Никогда не поддавайтесь приступам гнева или печали, восторга или отчаяния. Ваше смятение, является результатом влияния тёмных и унылых тамастических качеств, а эмоциональные всплески являются проявлением раджастических качеств. Тренируйте свои уши слышать хорошее, сохраняя Самообладание. Будьте всегда собраны, спокойны и невозмутимы, таким образом, проявляя Сатвические качества. Чем больше вы развиваете Милосердие ко всем существам, раскаяние за свои ошибки, боязнь поступить недостойно и страх перед Богом, тем сильнее будет ваше Спокойствие.
 
Божественная Беседа, 27 февраля 1961 года

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com