Пусть ум блуждает, когда ему этого захочется, но вы будьте осторожны и не следуйте за ним, не стремитесь узнать, куда он идет. Тогда он побродит, сколько ему захочется, устанет, истощится и, в конце концов, вернется к вам. Он подобен несмышлёному младенцу. Пока мать следует за ним и зовёт его вернуться, у него хватает смелости и уверенности бежать в любом направлении, но как только мать перестает бежать за ним и медленно возвращается назад, ребёнок по собственному желанию устремляется назад к ней. Выполняйте памятование и медитацию Божественного имени и формы, которые вам нравятся больше всего, делайте это так, как вы привыкли. Таким образом, вы достигните однонаправленности (экагратхи) и осуществите желание своего сердца.
Сатья Саи Баба
источник: http://alizium.livejournal.com