Возьмите под контроль чувства, которые мечутся в беспорядке; тогда причины болезни будут уничтожены. Позвольте уму контролировать свою гимнастику; остановите бешеный поток мыслей, планов и схем, тогда в уме не останется места беспокойствам и тревогам. Чтобы уменьшить блуждание мыслей, повторяйте Имя Бога; это поможет оставить в стороне печали и проблемы. Без уничтожения ума, духовная мудрость (Джнана) не может проявиться. Человек достигает целостности только преуспев в этой практике.

Сатья Саи Баба

источник: http://alizium.livejournal.com