Вы должны, прежде всего, обуздать желания. В этом вам не помогут ни война, ни приятные слова. Желания не исчезнут, если вы будете опасаться чего-то или что-то одобрять. Желания относятся к объективному миру, к тому, что можно увидеть. Вы должны освободить себя от привязанности и обуздать желание с помощью веры в то, что вы — это тот, кто видит, а не видимое. Вы должны наблюдать за работой ума извне, вам не следует вовлекаться в его работу. В этом заключается смысл духовной практики. Работа ума подобна сильному электрическому току. За ним необходимо наблюдать со стороны, а не контактировать с ним или дотрагиваться до него. Дотроньтесь до него, и вы превратитесь в пепел. Подобно этому если вы контактируете с умом, и у вас есть привязанности, то это даёт уму шанс разрушить вас. Чем дальше вы находитесь от него, тем лучше. С помощью искусных методов вы должны использовать ум наилучшим образом для своего блага.

Сатья Саи Баба

источник: http://alizium.livejournal.com