Когда язык требует чего-нибудь вкусненького, вы говорите ему, что не будете потакать его капризам. Если вы будете настойчиво продолжать принимать простую пищу (не солёную, не горячую и достаточно питательную), то язык может извиваться несколько дней, но потом будет рад ей. Это способ подчинить его и избежать негативных последствий того, что он станет вашим хозяином. Поскольку язык в равной степени стремится и к скандалам, и к неприличным разговорам, вы также должны обуздать и эту его тенденцию. Говорите мало, говорите сладкозвучно, говорите только тогда, когда это совершенно необходимо, говорите только с теми, с кем должны говорить. Не кричите и не повышайте голос в гневе или волнении. Такой контроль позволит вам улучшить своё здоровье и душевный покой. Это приведёт к улучшению отношений с окружающими и уменьшению напряжённости и конфликтов с другими людьми. Это сэкономит ваше время и энергию, вы сможете найти гораздо лучшее применение своим внутренним силам.

(Божественное выступление, 23 Ноября 1968г.)

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com