Все болезни, которым подвержен человек, являются результатом волнений ума. Огромный рост заболеваемости в современном мире связан с потерей Душевного Покоя. Есть три состояния ума: 1. блуждание (анекагратха); 2. рассеянность, пустота (шуньята); 3. однонаправленность, концентрация (экагратха). Шуньята — это состояние, в котором ум переходит в рассеянное, сонливое состояние, когда говорится что-то поучительное. Он становится невосприимчивым ко всему, что благотворно и полезно. Такое состояние ума называется пассивным (тамастичным). Это — слепота невежества. Блуждание (анекагратха) — также нежелательное состояние ума, ведущее к деградации. В этом состоянии ум подобен бурной реке. Такой ум необходимо сдерживать, подобно тому, как с помощью тормозов останавливают быстро движущееся транспортное средство. Медитация (Дхьяна) является самым эффективным «тормозом», изобретенным для контроля ума. Для однонаправленной концентрации ума (экагратхи) наиболее важным является Покой.

Божественная Беседа, 14 января 1988года

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com