Каждый из вас способен глубоко концентрироваться, так как концентрация необходима для выполнения любого задания. Каждый из вас получает пользу от её использования. Столяр, ткач, служащий, лодочник, учёный — все наделены ею в большей или меньшей степени и используют её в повседневной жизни. Вы должны так же научиться концентрироваться на работе своего ума. Сосредоточьтесь на исследовании работы ума, исследуйте её и научите ум ограничивать свою деятельность пребыванием в обществе добродетельных людей, хорошими мыслями и хорошими делами. Медитируйте на любую Форму Господа и повторяйте любое Его Имя, осознавая сладость Имени. Благодаря этому ум научится проводить различение и будет создавать прекрасную музыку, как в радостных, так и в печальных обстоятельствах, которые являются неотъемлемыми проявлениями жизни.

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com