Когда сосуд, наполненный водой, перемещается, вода в нём также перемещается. Если сосуд стоит на месте, вода тоже будет неподвижна, и вы можете видеть свое собственное отражение! Но если вода колеблется, ваше отражение тоже дрожит. Точно так же, во время медитации вы должны держать своё тело неподвижным. Ваше тело подобно сосуду, а ваш ум — это вода внутри этого сосуда. Если ваше тело движется, ваш ум будет взволнован. Поэтому контролируйте свой ум и делайте его устойчивым, удерживая спину прямой и тело неподвижным. Энергия Кундалини движется от Муладхары, расположенной у основания позвоночника, до Сахасрары, тысячелепесткового энергетического центра, находящегося в короне головы. Поэтому голова, шея и тело должны быть прямыми, без изгибов. Это чрезвычайно важно для студентов и духовных искателей. Я часто спрашиваю студентов: «Почему вы учитесь?» — «Чтобы стать устойчивыми!» С юного возраста контролируйте своё тело, и вы сможете обрести очень полезные вещи в жизни!

Божественная беседа, 12 сентября 1984 года

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com