Многие из вас жаждут получить от Меня нектар (амриту). Но что за польза просто проглотить несколько капель созданного Мной нектара? Амрита наполняет каждое сердце, когда саттва (чистота) одерживает в нем победу над раджасом и тамасом (страстью и неведением). Амрита, дарующая бессмертие, — это та амрита, которую вы обретаете в результате духовных практик (садханы). Люди, практикующие медитацию, учат упражнение под названием урдва-дришти (взгляд, направленный вверх), когда оба глаза смотрят вверх, в точку между бровями. Урдва означает «направленный вверх», а дришти означает «взгляд»; поэтому урдва-дришти — это не просто физическое упражнение, а постоянное усилие правильно направлять свой ум, чтобы избегать или воздерживаться от низменных желаний и возвышаться до благородных ценностей. Такое усилие и принесет вам амриту: её источник откроется в вашем сердце!

Божественная беседа, 11 января 1968 года

Сатья Саи Баба

источник: alizium.livejournal.com