Самый яркий, экстремальный ЙОГА-СЕРФ ТУР на Шри Ланку с 7-ое по 21-ое марта!

  • Если «хотел/а бы удрать на край света и получить полную перезагрузку мозга» — про вас, то нам с вами по пути
  • Если «всегда хотел/а попробовать, что такое серфинг, теплые соленые брызги в лицо» — про вас, то нам с вами по пути!
  • Если «давно хотел/а попробовать йогу, почувствовать кайф от понимания и контакта с собственным телом» — про вас, то нам с вами по пути!
  • Если «хотел/а провести незабываемый активный отпуск в классной компании»- про вас, то нам с вами по пути!

Беспроигрышная комбинация двух философий и ативностей — йоги и серфинга под руководсвом профессионального преподавателя йоги, йогатерапевта Марины Потемкиной в сотрудничестве с лучшей русской школой серфинга на Шри Ланке Surf Discovery.

Нетривиальная Культурная программа, посещение священных буддийских мест, красивейших национальных парков, общение с местными жителями — дегустация домашей ланкийской кухни, встреча и сансанг с монахами — это не считая плавания с морскими черепахами!
Конечно же, много-много йоги и обучение серфингу под руководством чутких и внимательных русских тренеров.

ТОЛЬКО ДО 15 ЯНВАРЯ действует супер-скидка 100 евро!
Стоимость 700 евро (полная — 800)
Эта цена не включает перелет на Шри Ланку, проживание и питание.

Подробности здесь: https://sl.shakti.ee/

В ЭТУ СУММУ ВХОДЯТ:

  • Обучение сёрфингу (7 занятий)
  • Прокат 24/7 (!) оборудования
  • Йога 2 раза в день, кроме дней выезда на экскурсии
  • Организация досуга
  • Один общий трансфер аэропорт гостиницa
  • Групповой транспорт во время поездок по острову (бензин и водитель)
  • 6 развлекательных поездок, входы в парки
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДЯТ:
  • Досуг (спонтанные поездки, не в списке запланированных, чаевые, сувениры)
  • Проживание
  • Авиабилеты до Коломбо и обратно
  • Питание

surfdiscoveryВ русской школе сёрфинга Surf Discovery есть все необходимое для эффективного индивидуального обучения новичков. Вы получите доску, гидромайку из лайкры и шорты для сёрфинга, наколенники и даже солнцезащитный крем. Пять занятий и если будут условия — один-два сёрф-трипа (поездки) по сёрф-спотам Шри Ланки — это очень основательная программа . Кроме того, вы в в любое время сможете бесплатно брать доску для самостоятельного катания !

Опытные инструктора — чемпионы России — смогли бы поставить на сёрф даже вашу маму — если бы она с вами поехала :)


С вами будет профессиональный преподаватель йоги - Марина Потемкина. Училась у лучших мастеров йоги от Лондона до Индии (A.Фролов. М.Баранов, И.Журавлев, И.Смирнов, Н.Дубижанский, Таня Пивень, J-P Desgardien, R.Gammenthaller, VictorVanKooten, A.Farmer, Dr. Madavan Munsumi и многие другие). Целитель-Мастер Рейки, ароматераевт, системный терапевт, осваивает Ведическую Астрологию.marina

Занятия предстоят разнообразные, вас проведут от простого к сложному, кроме асан, вы освоите или улучшите практику дыхания и медитации, а также различные практики релаксации и психотехники.

Благодаря этому вы сможете:

  • подготовить суставы к нагрузке на воде
  • улучшить подвижность позвоночника
  • укрепить мышцы, отвечающие за баланс и греблю
  • освоить глубокое дыхание и задержки дыхания

Подробнее: https://sl.shakti.ee/

© 2020, http://aumkar.eu - При копировании материалов ссылка на источник обязательна!