Присоединиться к тренировкам можно в любое время. Возрастных ограничений нет.
Приглашаем на занятия Даосской Йогой или Дао Инь, что переводится с китайского, как «направление энергии». Это направление возникло в Китае параллельно с развитием традиции йоги в Индии.
Даосская йога или Дао Инь — это мягкая практика. Она полезна для тех, кто ощущает нехватку энергии, нервничает или устаёт. Все упражнения обязательно связаны с дыханием и вниманием к своему организму. Результаты занятий Даосской Йогой :
- гармонизация эмоционального фона;
- общее оздоровление физического тела;
- умение чувствовать тело целостно, объемно и единой живой системой;
- стойкость к стрессовым ситуациям;
- избавление от раздражительности, неприятия и других отрицательных качеств;
- повышение энергичности и выносливости, появление уравновешенности.
Дао Инь — это работа и с телом и с Духом.
Работа с телом помогает раскрепоститься
- вернуть себе природную подвижность в суставах;
- оздоровить позвоночник;
- приобрести мышечный тонус;
- улучшить циркуляцию крови во внутренних органах.
- При движениях внутренняя ци естественно движется и уравновешивается.
Работа с Духом – это принцип постижения.
- Постижения Изначальной природы, которая присутствует в каждом из нас.
- Это взращивание в себе добродетельных качеств, таких как человеколюбие, сострадание, доброта, прощение, искренность, принятие и другие, которые делают нашу жизнь радостной и счастливой.
Практика Даосской Йоги позволит получить радость и удовольствие от движения, укрепит здоровье и улучшит фигуру.
Проводит инструктор ZenStudio — Стелла Киви.
Будем рады видеть Вас на наших занятиях и провести Вас в мир Даосских методов самосовершенствования!
Занятия в четверг с 11:00 и вторник с 17:00
Оплата тренировок: 1 занятие — 7 евро, 4 занятия в месяц — 25 евро, 8 занятий — 30 евро
Информация и предварительная регистрация: [email protected] или тел +372 585 43 998
Возможность индивидуальных занятий и психологической консультации
