Присоединиться к тренировкам можно в любое время. Возрастных ограничений нет.

Приглашаем на занятия Даосской Йогой или Дао Инь, что переводится с китайского, как «направление энергии». Это направление возникло в Китае параллельно с развитием традиции йоги в Индии.

Даосская йога или Дао Инь — это мягкая практика. Она полезна для тех, кто ощущает нехватку энергии, нервничает или устаёт. Все упражнения обязательно связаны с дыханием и вниманием к своему организму. Результаты занятий Даосской Йогой :

  • гармонизация эмоционального фона;
  • общее оздоровление физического тела;
  • умение чувствовать тело целостно, объемно и единой живой системой;
  • стойкость к стрессовым ситуациям;
  • избавление от раздражительности, неприятия и других отрицательных качеств;
  • повышение энергичности и выносливости, появление уравновешенности.

Дао Инь — это работа и с телом и с Духом.

Работа с телом помогает раскрепоститься

  • вернуть себе природную подвижность в суставах;
  • оздоровить позвоночник;
  • приобрести мышечный тонус;
  • улучшить циркуляцию крови во внутренних органах.
  • При движениях внутренняя ци естественно движется и уравновешивается.

Работа с Духом – это принцип постижения.

  • Постижения Изначальной природы, которая присутствует в каждом из нас.
  • Это взращивание в себе добродетельных качеств, таких как человеколюбие, сострадание, доброта, прощение, искренность, принятие и другие, которые делают нашу жизнь радостной и счастливой.

Практика Даосской Йоги позволит получить радость и удовольствие от движения, укрепит здоровье и улучшит фигуру.

Проводит инструктор ZenStudio — Стелла Киви.

Будем рады видеть Вас на наших занятиях и провести Вас в мир Даосских методов самосовершенствования!

Занятия в четверг с 11:00 и вторник с 17:00

Оплата тренировок: 1 занятие — 7 евро, 4 занятия в месяц — 25 евро, 8 занятий — 30 евро

Информация и предварительная регистрация: [email protected] или тел +372 585 43 998

Возможность индивидуальных занятий и психологической консультации

© 2021, http://aumkar.eu - При копировании материалов ссылка на источник обязательна!