Осень — наиболее подходящее время для различных очистительных практик — организм перестраивается, готовится к зиме и холодам — самое время «навести генеральную уборку» внутри — выбросить все ненужное, укрепить иммунитет, получить новый заряд бодрости и легкости. Именно этим целям служит уникальная йогическая практика Шанкха Пракшаланы.
Слово «шанкха» означает «раковина» или «оболочка», а пракшалана — «мыть» или «тщательно очищать». Слово шанкха призвано символизировать и описывать кишечник и весь желудочно-кишечного тракт (ЖКТ), имеющий трубчатую и свернутую структуру. Поэтому составной термин шанкха-пракшалана означает полное промывание кишечника и всего желудочно-кишечного тракта).
Технически процедура состоит из питья подсолёной воды, выполнении серии специальных упражнений, проталкивающих воду через пищеварительный тракт вплоть до её эвакуации через задний проход, и соблюдении предписаний о последующей диете, обеспечивающей формирование первозданной микрофлоры.
Шанкха-Пракшалана улучшает состояние здоровья всего организма.*
На территории живописного и уединенного Maria Talu (Pärnumaa) проведем 2 дня:
В первый день будем готовиться к Шакха Пракшалане — заниматься йогой, гулть, дышать морским воздухом, применим традиционную русскую очистительну практику — «баня» :), будем кушать вкусную и полезную вегетарианскую пищу.
Второй день будет посвящен непосредственно практике Очищения ЖКТ, отдыху.
Стоимость семинара 65 ЕУР (в цене: проживание, питание, баня, аренда зала для занятий, занятия.). ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено!
Для регистрации необходимо позвонить +372 55695507,
а также перевести 50% от стоимости (32 ЕУР):
Shaktihouse OÜ, Swedbank, a/a 221053564013Остальную часть оплаты — на месте. При отказе в последний день удерживается 10 ЕУР — в качестве компенсации за «потерянное» место.
Добираться до места планируем на личном транспорте (укомплектуем машины, когда наберется группа) — пассажиры вольны пожертвовать шоферам сколько-то денег на бензин
* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
Шанкха-Пракшалана противопоказана при язве желудка в стадии обострения и других острых и тяжелых заболеваниях органов пищеварения. Не рекомендована практика при менструации, высокой температуре, гипертонии. Запрещена при беременности. Не рекомендуется делать Шанкха-Пракшалану сразу после выхода из голодания — предаварительно необходимо полностью выйти из голодания.
