28-29 сентября состоится ознакомительный семинар по йоге Айенгара с Тамарой Буяновой (Рига)!

Семинар подходит как для начинающих, так и для опытных практикующих.

Занятия по 3 часа в день, группы на русском и английском языках!

Йога Айенгара — это классическая хатха-йога, имеющая следующие особенности:

  1. Делается акцент на правильное положение тела, выравнивание поз. Отработка каждой асаны с объяснением ее терапевтического воздействия. Этот метод используется в лечебно-восстановительных целях.
  2. Облегчение выполнения асан и углубление их воздействия на тело, благодаря использованию вспомогательных приспособлений и материалов. Помогает начать занятия йогой в любом возрасте.
  3. Постепенное, по мере готовности тела, развитие практики от простых асан к сложным. Индивидуальный подход к каждому.

Преподаватель: Тамара Буянова — Руководитель и главный преподаватель центра «Анахата», Рига. Практикует йогу более 20 лет, Сертифицированный уровень Intermediate Junior 3 (cамый высокий в Прибалтике).

Место проведения: Shakti Yoga Studio, Tartu mnt 80j.

Стоимость 50 евро.

С собой желательно иметь коврик!

Регистрация и доп. информация:

Диана +372 55589166, [email protected] и Денис +372 58604542[email protected]

© 2021, http://aumkar.eu - При копировании материалов ссылка на источник обязательна!